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宋智孝：新晉韓國最美身材女藝人！
作為大熱的綜藝節目《RunningMan》中人氣高漲的一點紅，懵智這位幸運女神沒少被主持搭檔們調侃，近日在南京的發佈會上就被金鐘國和池石鎮調侃她居家病床推薦是個吃貨，早前曾經在嘉年華上熱舞大秀馬甲線的懵智，如今雖然是萬人票選的完美身材，但也是吃多瞭就會長小肚子的易胖小個子。嘛~不過宋智孝的馬甲線是官方認證的，隻要宋智孝好好管住瞭嘴巴，馬甲線還是手到拈來啊~
在2011年的“最漂亮自新竹電動床然美女”中就以排名第一被稱為“女神級美貌”，全智賢歐尼同樣是天生高顏值的純天然美女，憑什麼萌萌噠宋智孝就能高票獲選？
數數在排行榜上排第二至第五的全智賢、秀智、韓藝瑟、劉仁娜，哪一個不是公認的好身材有長腿有細腰？相對而言更顯嬌小可愛的宋智孝，雖然在節目裡都是寬松出鏡，但隱藏版的好身材藏都藏不住，2014年與崔振赫合演《急診男女》時，宋智孝在劇裡就穿過超低胸睡衣驚艷眾人，前凸後翹的身材完全hold得住代言內衣品牌，更重要的是，不同於全智賢歐尼的歐美版大骨架身材，小個子的懵智也能翹臀細腰美腿俱齊，更親切更真實瞭有木有！
而她能保持現在這樣的好身材，居家病床與五年來每周在《Running Man》跑個不停絕對脫不瞭關系。其實如果你能像“懵智”這樣堅持跑步，保持苗條身材絕對是一件輕松的事。即使外面是大霧霾，你也可以堅持在室內進行原地跑步減肥法，堅持固定規律的運動，就也是保持身材的最好方法！
瑜伽睡眠減肥法
《Running Man》中的女漢子智孝，不化妝、不穿高跟鞋、生氣時爆粗口的真性情讓她散發迷人的魅力，嗜睡的她更是以“懵智孝”的昵稱和周一情侶的甜蜜互動吸粉無數……呆萌的宋智孝雖然總是睡覺，你又知不知道像她那樣多睡覺還可以幫助減肥呢？雖然平日裡又要拍戲趕通告還要在綜藝節目裡奔跑瘋玩，但“懵智孝”就算在錄節目也會抓緊一切時間補眠，閑暇時輔以瑜伽，想不瘦都難！
睡不好？會發胖的哦！
如果哪個女明星日程忙碌、通告滿滿，還不巧被狗仔隊偷拍到卸妝後的樣子，都總是一臉疲倦，臉色暗沉發黃不說，浮腫得都幾乎認不出來。但是宋智孝的街拍、偷拍、所有的素顏照都是美美的，一點都沒有勞累的樣子，而她這麼好的皮膚和身材都是“睡”出來的！
要知道，如果睡眠不足，人體脂肪組織所分泌的有利控制食欲的“瘦素”就會減少，而腸道分泌的促進食欲激素（胰島素等）則會上升。這種狀況容易使人對饑飽失去敏銳判斷，不僅促使體重上升，還會誘發糖尿病。反之，睡眠充足的人群體內激素平衡，營養吸收好，輔以運動就能輕松享“瘦”哦！
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